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喜報！再也不怕上班發(fā)呆被老板罵了！
時間：2019.5.16 作者：許夢飛
隨著世界經(jīng)濟的快速發(fā)展，企業(yè)間競爭加劇，“節(jié)奏快、壓力大、加班多”已成為現(xiàn)代都市人日益凸顯的問題！
久而久之，人們的身心變得疲憊不堪，時不時就會發(fā)呆一下。
你是否也曾有過某個時刻，眼睛發(fā)直，大腦一片空白呢？
請別緊張，發(fā)呆不僅不是件壞事，還可以幫助緩解壓力、調(diào)節(jié)情緒...
但是人為什么會發(fā)呆？
其實發(fā)呆是人的大腦對于外界事物進行調(diào)節(jié)的一種應(yīng)激反應(yīng)，是不經(jīng)意間出現(xiàn)的一種自發(fā)的安靜狀態(tài)，屬于一種自我保護和調(diào)適。專家表示：人如果長期處在高壓的狀態(tài)下而不能及時進行有效的情緒管理的話，會對家庭生活、工作和社交產(chǎn)生巨大的不良影響。而人在發(fā)呆的時候，人腦的意識活動減弱，處于一種清醒而放松的狀態(tài)，是很好的精神調(diào)劑手段。
發(fā)呆有哪些益處嗎？
1、發(fā)呆有助于激發(fā)創(chuàng)造力
2、發(fā)呆有助于緩解疲勞、深度放松
3、發(fā)呆有助于改善易急躁的性格特征
4、發(fā)呆對環(huán)境、時間等條件要求較少
其實發(fā)呆只是用于舒緩的一種方式而已，最重要的還是需要改善日常生活節(jié)奏、工作壓力、負面情緒等主要因素。我們臺工就非常關(guān)心員工的身心健康，因為我們的宗旨就是：因為工作而快樂！
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